Спорт — это жизнь! Спортивный клуб «Унифехт»

Спорт — это жизнь! Спортивный клуб «Унифехт»Спорт — это жизнь! Спортивный клуб «Унифехт»

Для того, чтобы на протяжении всей долгой жизни оставаться здоровыми, сильными, активными и привлекательными, необходимо заниматься спортом как на профессиональном, так и на любительском уровне. Ваше тело будет идеально сложено, подтянуто и упруго только при наличии систематических физических нагрузок. Запишитесь в спортивный клуб «Унифехт» https://www.unifeht.net/ для того, чтобы подарить себе возможность выглядеть молодо и сексуально вне зависимости от вашего возраста и образа жизни. Клуб насчитывает десять оборудованных для различных тренировок залов разнообразной вместительности — выбирайте тот вид спорта, который вам по душе. Спортивный центр присутствует на рынке 14 лет, за годы существования заведение исполнило мечты тысяч посетителей обрести идеальное тело и укрепить здоровье благодаря физическим нагрузкам. Читать далее

Упражнения для ягодиц в тренажерном зале

Для того чтобы прокачать ягодицы потребуется целый комплекс базовых и изолирующих упражнений, направленных на формирование округлой формы и развитие мышечной массы. Какие это упражнения? Рассмотрим далее в статье упражнения для ягодиц в тренажерном зале, а также разберем их особенности и технику выполнения.

Как накачать ягодицы в тренажерном зале

С чего нужно начинать и основные советы перед тренировкой

Читать далее

Спортивная диета

Система питания спортсменов требует профессионального подхода, поэтому спортивная диета разрабатывается в специализированных научных лабораториях.

Занятия спортом и тренировки требуют от человека огромных физических усилий, а подготовка к серьезным соревнованиям еще и больших эмоциональных нагрузок. Учитывая это, рацион спортсмена должен быть  полноценным, сбалансированным и полностью восполнять его энергетические затраты. Читать далее

Тренировка для начинающих в домашних условиях для похудения: подборка упражнений

Хотите похудеть и думаете, с чего можно начать тренировки дома? Или желаете улучшить свою физическую подготовку и иметь более спортивное и подтянутое тело? Предлагаем вам готовый план тренировки дома для начинающих с наглядными иллюстрациями упражнений и расписанием занятий, которая поможет вам похудеть и избавиться от проблемных зон. Читать далее

ОБЗОР ЛУЧШИХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

ОБЗОР ЛУЧШИХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

106-splits.jpg 

 

Пожалуй один из самых популярных вопросов который задает человек купивший абонемент в тренажерный зал, это «ПО КАКОЙ ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК МНЕ ЗАНИМАТЬСЯ?» Даже обывателю далекому  от спорта очевидно, что программы бывают РАЗНЫЕ, так же как их ЭФФЕКТИВНОСТЬ.  Вокруг нас существует огромное многообразие  разнообразных комплексов и сплитов  разобраться в которых порой даже опытному атлету не просто.   Сегодня я попробую сделать своеобразный ОБЗОР лучших программ тренировок в привязке к  «пациенту» (ЧЕЛОВЕКУ) для того чтоб у вас появилось больше понимания как собрать ОПТИМАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЕБЯ! Т.е. вы поймете не только чем принципиально отличаются разные программы, НО и научитесь лучше составлять такие программы для себя с учетом ваших индивидуальных особенностей. Читать далее

Яндекс.Метрика