Бегаем дома или выбираем беговые дорожки

Бегаем дома или выбираем беговые дорожкиВы хотите иметь всегда красивые ножки, вес в пределах нормы, отменное здоровье и сильное сердце? Тогда вам точно нужно бегать! Конечно теплой весной, летом и не дождливой осенью можно пуститься в бег и по улицам, набережным, паркам города, а что тогда делать зимой? Идти в спорт-зал? А если времени нет, но красивой хочется быть? Выход есть – беговые дорожки!

Отправляясь за покупкой такого снаряда, прежде всего, необходимо знать какой из них вы точно хотите. Абсолютно все беговые дорожки имеют одно неотъемлемое преимущество: ее присутствие дома всегда вам будет напоминать о занятии и о вашей мечте. Их разделяют на: механические и электрические. Прежде чем беговую дорожку купить в интернет-магазине,  прочитайте описание каждого типа и выберите подходящий именно для ваших целей.

Механические беговые дорожки относятся к бюджетным вариантам. В основном они имеют только показатели сердечных ударов, длину дистанции, время и калории. Плюсами таких приборов считается самостоятельный запуск движения полотна самим человеком за счет бега, и они не занимают много места. Благодаря небольшим габаритам такие дорожки отлично подойдут для дома, а за счет механики помогут быстрее скинуть лишний вес.

Электрические беговые дорожки бывают профессиональными и бытовыми. Каждая модель их отличается от другой силой мотора, скоростью движения полотна и допустимой на нее нагрузкой. Для домашних занятий хорошими вариантами станут дорожки с мощностью двигателя от 1,5 до 3 лошадиных сил. Скорость движения полотна на таких дорожках может варьироваться от 1 до 18 километров.

Независимо от вида беговой дорожки, занимаясь на ней, вы всегда будете выглядеть на все 100%. И самое важное, вся семья будет всегда здоровой и сильной, а вы непременно красивой и привлекательной!

источник http://sekret-krasoti.com/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика